眉山跆拳道培训适合年龄

产地: 四川省眉山市

2月11日,*近有人问眉山跆拳道培训适合哪些年龄阶段呢?

 一般从15-16左右适合散打。但没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁才能适合散打,应该综合自己的身体素质基础情况决定即可。

      1、一般认为从15-16左右开始训练散打、搏击等对抗训练,因这阶段进入青年,身体骨骼基本发育可以合理承受,思维上看这阶段的青年有一定文化底子,对拳理、力学、规律也开始容易接受道理和理解,开始会自己学会主动思考。如果自小开始学武有基本功基础的,在这阶段开始系统的对抗训练是比较合适的。但如果这阶段才开始初学武,柔韧性、基本功等的枯燥反复训练对处于青春期好动、思维活跃特点是个考验,如果没有兴趣很难沉得下性子,耐心坚持。

      2、几岁开始学武好从来没有高度统一又社会都公认的具体规范标准。综合看学武一般认为打小5-8岁开始习武会更有利于孩子今后发展。儿童少年阶段的孩子已经能够有效记忆生活中有趣和令自己得意的东西,也能够听得进一些道理了,可塑性较大,这阶段主要是在培养兴趣和良好的生活、训练学习和作息习惯,通过习惯培养调养心性和练就扎实基本功考虑为主,尤其对今后计划学习对抗训练的,之前的兴趣和基本功训练打下好基础,对进入青年练好对抗很有利。

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